Como eu ainda estou em processo de emagrecimento, ao invés de fazer um DIA do lixo, onde eu como o dia todo coisas que eu não comeria normalmente, eu faço a REFEIÇÃO do lixo, que é uma refeição na semana onde eu como algo que eu gosto muito e não como na minha dieta.
É muito legal pra dar um susto no organismo quando você segue uma dieta muito rigorosa, assim ele não se acostuma com uma dieta tão restritiva que se esteja fazendo. E a dica bem legal é malhar no dia que essa refeição for feita, assim você acelera seu metabolismo pra queimar logo a besteira que comeu.
Semana passada, minha refeição do lixo foi sorvete de flocos com calda de morango! *-*
É a minha sobremesa favorita, e as meninas aqui no trabalho estavam com vontade, e pra participar da social, escolhi esta como a refeição do lixo:
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Dia do lixo semana passada: sorvete de flocos com calda de morango. Eu e as meninas do trabalho. |
Outra coisa que eu detesto: as pessoas sabem que vc ta fazendo dieta, e ficam tentando te desviar o tempo todo... parece que ganham uma medalha quando conseguem. rsrs.
Esse post que eu fiz hoje foi bem porque eu to pensando em fazer mais tarde a minha refeição do lixo num rodízio de sushi, que é algo que eu gosto pra caramba, e como não estou comendo carboidrato, fica complicado seguir a risca...
Mais tarde venho aqui, dou update no post e coloco umas fotinhas.
2 comentários:
Amei suas dicas, eu também saio as vezes, isso é normal... o problema está no dia a dia isso que importa.
E o sushi tava uma delicia, valeu apena! Amanhã é um novo dia e força total na dieta XD
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